Berikut Photo-photo menarik Aksi Samsan seperti yang pernah dilansir oleh Telegraph.
Wednesday, August 5, 2009
Gelembung Sabun Terindah dan Terbesar di Dunia
Samsam Bubbleman atau dikenal sebagai 'Bubbleologist' merupakan seniman yang bisa menjadikan gelembung sabun sebagai sebuah seni bernilai tinggi. Keahliannya menjadikannya salah seorang yang bisa membuat gelembung sabun menjadi beraneka ragam bentuk dan menjadi yang terbesar didunia.
Berikut Photo-photo menarik Aksi Samsan seperti yang pernah dilansir oleh Telegraph.
Berikut Photo-photo menarik Aksi Samsan seperti yang pernah dilansir oleh Telegraph.
Liu Bolin ”Invisible Man” in Cina
Seni memang penuh kreatifitas, demikian juga dengan Bolin yang seorang seniman, selalu berkreasi lain untuk menuangkan ispirasi dan kreatifitasnya. Bolin lebih mengkhususkan pada seni “Invisible Art” dengan obyek dirinya sendiri. Dimana karyanya menunjukan foto dirinya yang dipermak dengan cat dan disesuaikan dengan latar belakang tempatnya berdiri dan berada hingga seolaoh dirinya hilang dan menyatu dengan latarnyam ya mirip bunglon gitu
Mungkin saya dia terinspirasi dengan bunglon yang selalu berubah rubah warna disesuaikan dengan dimana tempat dia berada saat ini sehingga tidak terlihat oleh pemangsanya.
Dibantu seorang asistennya Bolin menjadikan dirinya sebagai kanvas yang akan diserupakan dengan keadaan sekeliling, dan ini sungguh memukau banyak orang.
Inspirasi seni Bolin adalah ungkapan dari penindasan seni masyarakat dimana seni adalah sebuah kebebasan, tahun 2005 studio seninya sempat ditutup oleh pemerintah komunis Cina
Mata Tuhan Memandangi Dunia sejauh 700 Tahun Cahaya
Para ilmuwan menyebut gambar bintang yang berhasil ditangkap oleh sebuah teleskop raksasa di pegunungan Chili ini Mata Tuhan. Mata Tuhan atau dikenal juga dengan sebutan Helix Nebula memandang bumi jauh dari ruang angkasa atau mencapai sekitar 700 tahun cahaya.
Helix Nebula menyerupai bola mata berwarna biru dan dihiasi warna putih serta kelopak berwarna merah muda. Kumpulan warna tersebut terbentuk oleh lapisan gas dan debu yang diterbangkan serta dipancarkan oleh bintang yang akan berakhir masa hidupnya dalam kurun ribuan tahun mendatang. Matahari juga diperkirakan akan bernasib serupa dengan bintang ini kendati tidak dalam waktu 5 miliar tahun.
Helix Nebula terletak pada konstelasi Aquarius dan dapat diamati oleh astronom amatir dengan menggunakan teleskop biasa walaupun tampak redup gambarnya. Menempati sebuah wilayah di langit dengan ukurannya yang mencapai separuh dari bulan purnama, Helix Nebula berukuran sangat besar sehingga dibutuhkan pantulan cahaya dua setengah tahun untuk mengitarinya.
Helix Nebula menyerupai bola mata berwarna biru dan dihiasi warna putih serta kelopak berwarna merah muda. Kumpulan warna tersebut terbentuk oleh lapisan gas dan debu yang diterbangkan serta dipancarkan oleh bintang yang akan berakhir masa hidupnya dalam kurun ribuan tahun mendatang. Matahari juga diperkirakan akan bernasib serupa dengan bintang ini kendati tidak dalam waktu 5 miliar tahun.
Helix Nebula terletak pada konstelasi Aquarius dan dapat diamati oleh astronom amatir dengan menggunakan teleskop biasa walaupun tampak redup gambarnya. Menempati sebuah wilayah di langit dengan ukurannya yang mencapai separuh dari bulan purnama, Helix Nebula berukuran sangat besar sehingga dibutuhkan pantulan cahaya dua setengah tahun untuk mengitarinya.
Spoiler for Helix Nebula:
10 Amazing Tree Houses from Around the World
As a young child (or perhaps even an adult) who hasn’t dreamed of living tree houses? Some structures are built on trees or hung from trees, but some unusual tree house building designs are even grown from trees or built right into a tree. Some people live in trees as a luxury, some to help save the environment and others out of tradition or necessity. Here are ten incredible tree house designs that range from functional to fanciful, sustainable to strange and affordable to incredibly expensive.
Baumraum treehouses blends classic notions of a simple wood structure in a tree with modernist angles, clean lines and other design elements. These both blend with and stand out from their natural environs and are customized to client wishes before being installed. The Baumraum group is both experimental and experienced, wish expertise in tree types, capabilities and environmental impact.
The mobile, durable and somehow fanciful Free Spirit Spheres can be hung from anything from trees to buildings and rock faces. Webbing and ropes literally and metaphorically anchor these spheres to their locations. Just four anchor points are needed to carry the entire weight of the spheres. Each sphere is waterproof and impact-resistant, composed of an internal laminated wood frame and clear fiberglass exterior.
The 4Treehouse by Lukasz Kos floats like a “Japanese lantern on stilts” and is situated to accommodate four existing trees on the site. As with the best tree house designs, this project successfully worked around the existing natural site conditions. The three-story house itself rents suspended from these four primary site trees.
The TreeHouse Workshop is a Seattle-based company that takes the art of constructing tree houses extremely seriously. They build an average of one tree house per month and hire extremely able builders and carpenters to construct their projects. Their finished works vary in luxury but some even include (counterintuitive!) fireplaces.
The 02 Sustainability Tree House defies many of the conventions one associates with a typical tree house. The paradigm of a square shack-like wooden structure is replaced with a light and spacious geodesic dome structure that requires very little (and eco-friendly) material and has minimal impact on trees in which it is placed (hanging from cables rather than bolted to trees). It is designed for residential, meditation and meeting functions.
[INDONESIA yg empunya]
Of course, not all tree houses are avante garde examples of design and sustainability - some people live in far more traditional tree houses such as the tree dwellers shown in the photographs above. In the jungles of the Brazza River Basin in the Indonesian province of Papua the local tribes have slowly built their way up into the trees to escape pests and one another. Their residences now reach dizzying heights of over 100 feet.
This amazing Vietnamese tree house structure is a “tree house” in an entirely unconventional sense of the phrase and draws tourists and guests from around the world. Of course not just anyone can get permission to build a house like this: it helps to be the daughter of the ex-president of the country. Tourists are even able to stay in the rooms overnight.
It’s one thing to chain oneself to a tree in order to save it, but quite another to live in one! In order to save 400+ year old trees, a group of activists has been doing just that on impromptu suspended platforms that currently constitute the tallest “tree house” in the world (top images above). One clever designer has developed a series of conceptual strategies shown in the above images to take this approach to the next level. With just 13% of these old-growth trees left, these new structures would link from tree to tree providing habitats but also protecting the natural environment.
What if instead of building a tree house, you could grow it yourself? A combination of scaffolding and other systems could be used to direct the growth of these fascinating and creative concept tree houses over a period of years. Vines, roots and trees become organic architectural materials to create a flexible framework for these curious creations. Windows would be made of flexible soy membranes that would shift as the building grew.
The Syberite tree house project blends modular design with low-impact living. Layouts are allowed to conform to the natural landscapes around them to take maximum advantage of views and natural light without disturbing the local environment. The thin foundational supports are designed to minimize impact on root systems and the ground surface. Rainwater collection, solar panels, wind collection and other sustainable systems are also integrated making the house mostly energy independent.
Spoiler for 1. Baumraum Treehouses:
Baumraum treehouses blends classic notions of a simple wood structure in a tree with modernist angles, clean lines and other design elements. These both blend with and stand out from their natural environs and are customized to client wishes before being installed. The Baumraum group is both experimental and experienced, wish expertise in tree types, capabilities and environmental impact.
Spoiler for 2. Free Spirit Spheres:
The mobile, durable and somehow fanciful Free Spirit Spheres can be hung from anything from trees to buildings and rock faces. Webbing and ropes literally and metaphorically anchor these spheres to their locations. Just four anchor points are needed to carry the entire weight of the spheres. Each sphere is waterproof and impact-resistant, composed of an internal laminated wood frame and clear fiberglass exterior.
Spoiler for 3. The 4Treehouse:
The 4Treehouse by Lukasz Kos floats like a “Japanese lantern on stilts” and is situated to accommodate four existing trees on the site. As with the best tree house designs, this project successfully worked around the existing natural site conditions. The three-story house itself rents suspended from these four primary site trees.
Spoiler for 4. The TreeHouse Workshop:
The TreeHouse Workshop is a Seattle-based company that takes the art of constructing tree houses extremely seriously. They build an average of one tree house per month and hire extremely able builders and carpenters to construct their projects. Their finished works vary in luxury but some even include (counterintuitive!) fireplaces.
Spoiler for 5. The 02 Sustainability:
The 02 Sustainability Tree House defies many of the conventions one associates with a typical tree house. The paradigm of a square shack-like wooden structure is replaced with a light and spacious geodesic dome structure that requires very little (and eco-friendly) material and has minimal impact on trees in which it is placed (hanging from cables rather than bolted to trees). It is designed for residential, meditation and meeting functions.
Spoiler for 6. the tree dwellers:
[INDONESIA yg empunya]
Of course, not all tree houses are avante garde examples of design and sustainability - some people live in far more traditional tree houses such as the tree dwellers shown in the photographs above. In the jungles of the Brazza River Basin in the Indonesian province of Papua the local tribes have slowly built their way up into the trees to escape pests and one another. Their residences now reach dizzying heights of over 100 feet.
Spoiler for 7. Vietnamese tree house:
This amazing Vietnamese tree house structure is a “tree house” in an entirely unconventional sense of the phrase and draws tourists and guests from around the world. Of course not just anyone can get permission to build a house like this: it helps to be the daughter of the ex-president of the country. Tourists are even able to stay in the rooms overnight.
Spoiler for 8. styx valley protest structure tasmania:
It’s one thing to chain oneself to a tree in order to save it, but quite another to live in one! In order to save 400+ year old trees, a group of activists has been doing just that on impromptu suspended platforms that currently constitute the tallest “tree house” in the world (top images above). One clever designer has developed a series of conceptual strategies shown in the above images to take this approach to the next level. With just 13% of these old-growth trees left, these new structures would link from tree to tree providing habitats but also protecting the natural environment.
Spoiler for 9. The Ultimate Tree House:
Spoiler for video:
What if instead of building a tree house, you could grow it yourself? A combination of scaffolding and other systems could be used to direct the growth of these fascinating and creative concept tree houses over a period of years. Vines, roots and trees become organic architectural materials to create a flexible framework for these curious creations. Windows would be made of flexible soy membranes that would shift as the building grew.
Spoiler for 10. The Syberite tree house:
The Syberite tree house project blends modular design with low-impact living. Layouts are allowed to conform to the natural landscapes around them to take maximum advantage of views and natural light without disturbing the local environment. The thin foundational supports are designed to minimize impact on root systems and the ground surface. Rainwater collection, solar panels, wind collection and other sustainable systems are also integrated making the house mostly energy independent.
10 ikan tercepat di dunia
1. Sailfish, max. recorded speed = 110 kilometer perjam
2. Marlin, max. recorded speed = 80 kilometer perjam
3. Wahoo, max. recorded speed = 78 kilometer perjam
4. Tunny, max. recorded speed = 74 kilometer perjam
5. Bluefish tuna, max. recorded speed = 70 kilometer perjam
6. Great blue shark, max. recorded speed = 69 kilometer perjam
7. Bonefish, max. recorded speed = 64 kilometer perjam
8. Swordfish, max. recorded speed = 64 kilometer perjam
9. Barracuda 58km/jam
10. Four-winged flying fish, max. recorded speed = 56 kilometer perjam
11. Tarpon, max. recorded speed = 56 kilometer perjam
2. Marlin, max. recorded speed = 80 kilometer perjam
3. Wahoo, max. recorded speed = 78 kilometer perjam
4. Tunny, max. recorded speed = 74 kilometer perjam
5. Bluefish tuna, max. recorded speed = 70 kilometer perjam
6. Great blue shark, max. recorded speed = 69 kilometer perjam
7. Bonefish, max. recorded speed = 64 kilometer perjam
8. Swordfish, max. recorded speed = 64 kilometer perjam
9. Barracuda 58km/jam
10. Four-winged flying fish, max. recorded speed = 56 kilometer perjam
11. Tarpon, max. recorded speed = 56 kilometer perjam
Tuesday, August 4, 2009
Makanan Khas Yang Mematikan & Bisa Berbahaya Bagi Manusia!!
Banyak di antara kita tidak terlalu memperhatikan apa yang kita makan, yang penting sehat dan tidak mengganggu pencernaan. Tapi dari sekian banyak orang, tentunya banyak di antara kita yang mengejar sensasi dari makan makanan khas yang terkadang sulit dicari atau hanya tersedia di tempat tertentu pada waktu tertentu.
Yang lebih menarik, ternyata makanan yang seperti ini ternyata tidak hanya menarik karena langka, tapi juga karena ternyata sangat berbahaya dan sering kali mengancam nyawa para konsumen. Kita lihat mana aja yang bahaya ya?
1. Singkong!
Spoiler for singkong:
Di antara sekian banyak tanaman, ternyata singkong ini tumbuh subur di
Afrika dan Amerika Selatan, karena kondisi tanah yang kurang subur, dan seringnya kekeringan, maka tanaman ini akan menjadi tanaman yang memberikan karbohidrat bagi suku-suku di daerah ini.
Singkong ini, ternyata bukan singkong biasa, tapi adalah singkong karet yang sangat beracun! Singkong karet ini mengandung cyanogenik glycoside yang akan diubah menjadi asam sianida oleh enzym yang disebut linamarase. Hal ini terjadi ketika dinding sel tanaman ini rusak, terutama pada saat dimakan. Oleh karena itulah singkong karet ini jika di makan secara tidak hati-hati akan membawa banyak masalah. Menangani singkong ini harus hati-hati dan akan mematikan jika di konsumsi mentah!
untung ane jarang makan singkong...
2. Ackee!
Spoiler for ackee:
Buah ackee ini adalah buah khas dan menjadi salah satu ciri khas Jamaika, walaupun ternyata tanaman ini tidak berasal dari kepulauan ini. Pada 1780, tanaman ini diimpor dari Afrika Barat. Buah ini kaya akan asam lemak, vitamin A, seng dan protein nabati. Ackee ini adalah bahan penting bagi banyak masakan khas Karibia
Tapi bukan berarti anda bebas makan buah ini! Buah yang belum matang mengandung racun yang akan menyebabkan muntah, kejang dan bahkan kekurangan zat gula yang sering berakibat fatal. Bahkan setelah matang, hanya bagian yang berwarna kuning dan lembut saja yang bisa dimakan. Kulit luar yang berwarna kemerahan dan biji buah ini akan menyebabkan kematian jika tidak sengaja terkonsumsi
kalo yg ini kyknya gk ada di indonesia deh...
3. Apel!
Spoiler for apel:
APEL? Ternyata buah ini berbahaya, tapi untungnya hanya bagian biji saja. Buah yang merah merona dan segar manis ini ternyata menyimpan banyak bahaya dalam biji kecil yang ada di tengah tadi!
Para Ilmuwan berhasil menemukan bahwa biji apel tadi mengandung cyanogenic glycoside, atau sianida. Jika Anda tidak sengaja mengkonsumsi bijinya, bersiaplah untuk segera ke dokter. Memang belum pasti berapa banyak biji yang harus Anda telan untuk dapat mematikan, tapi setidaknya, begitu makan apel dan Anda merasakan sakit perut, atau muntah-muntah, keringat berlebihan, segera ke dokter dan minta pertolongan atas keracunan sianida, sianida sudah terkenal mematikan!
nah ini nih,kaget bngt gw soalnya gw seneng makan apel,untung deh bijinya gk suka gw makan juga...
4. Ular!
Spoiler for ular:
Sup ular panas memang sangat mengundang selera, dan seperti kalajengking, tarantula atau laba-laba lain, racun dari beberapa hewan berbahaya ini dengan mudah menjadi netral jika daging dari hewan ini dimasak matang. Jadi selama tidak Anda makan mentah, Anda selamat! Tapi di negara kita, minum darah ular mentah, yang dicampur dengan empedu mungkin adalah bukti kejantanan tertentu bukan?
Banyak orang percaya bahwa darah ular akan membawa kekuatan, jadi jika anda termasuk penggemar darah ular, atau makan bagian dari ular yang dikonsumsi mentah, hati-hati ya!
bah kalo ini gw dikasih gratis & makan ditemenin Megan Fox juga ogah dah...
5. Ikan Buntal!
Spoiler for ikan buntal:
Penampilannya memang lucu, tapi bukan berarti ikan ini boleh diremehkan begitu saja. Ikan ini mengandung tetrodotoksin, racun kuat yang akan melumpuhkan otot dan akhirnya korban akan mati karena kehabisan nafas. Racun ini banyak terkandung di hati dan indung telur ikan ini. Sehingga hanya chef dengan izin khusus yang berhak menyajikan ikan ini.
Di Jepang, ikan ini disebut fugu, dan keracunan fugu hanya bisa ditangani oleh dokter dengan berusaha mempertahankan sistem pernapasan dan peredaran darah sampai efek racun ini menghilang dengan sendirinya, dan terus berdua supaya nyawa Anda selamat!
9 Makanan Penambah Umur Panjang
Mungkin Anda pernah mendengar berbagai jenis makanan yang dapat membuat Anda sehat, nah bagaimana dengan makanan yang dapat membuat Anda panjang umur? Jika Anda penasaran, jangan ragu untuk menyimak yang satu ini.
Konon ada 9 makanan yang dapat menambah umur panjang jika Anda konsumsi secara rutin. Makanan apa sajakah itu?
1. Brokoli
Menurut para ahli, brokoli mengandung lebih banyak vitamin C dari pada buah jeruk, lebih banyak mengandung kalsium dari pada segelas susu dan lebih banyak mengandung serat alami dari pada setangkup roti gandum serta mengandung cukup banyak antioksidan
Keuntungan : Sayur brokoli merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak anti karsinogen yang dapat merangsang tubuh untuk melawan zat-zat penyebab kanker. Bukan hanya itu saja, brokoli juga berfungsi untuk mencegah terjadinya katarak, penyakit jantung, radang sendi, bisul dan berbagai virus.
Penyajian : Anda mendapat keuntungan yang maksimal jika Anda mengkonsumsi brokolo itu dengan cara direbus atau disantap mentah. Bisa juga dibuat salad dengan taburan keju rendah lemak.
2. Chamomile
Chamomile masih termasuk keluarga bunga aster dan biasanya digunakan untuk pengobatan.
Keuntungan : Chamomile biasanya digunakan untuk mengendurkan urat syaraf. Umumnya digunakan untuk mengurangi stress dan tekanan. Semakin sedikit kadar stress yang Anda derita, maka semakin rendah juga kemungkinan Anda terserang berbagai penyakit yang berkaitan dengan stress. Selain itu Chamomile juga membantu detoksifikasi tubuh dengan cara membuang "sampah-sampah" tidak berguna melalui ginjal.
Penyajian : Chamomile dapat dikonsumsi seperti makanan kering atau diseduh. Dapat pula dicelupkan ke air hangat seperti teh.
3. Cranberries
Buah yang masih termasuk keluarga berry ini mengandung vitamin c, zat kimia pemberantas bakteri dan mengandung antioksidan.
Keuntungan : Cranberries membantu melindungi terjadinya infeksi saluran kemih, kanker dan juga melindungi masuknya bakteri berbahaya ke organ-organ tubuh.
Penyajian : Buah ini memang mempunyai manfaat yang "manis" bagi tubuh namun menyantap buah ini mentah-mentah sangatlah asam. Jika Anda senang menyantap buah, coba padukan dengan muffin gandum. Tapi bila Anda ingin mengambil keuntungan maksimal dari buah ini, cobalah meminum campuran jus cranberries dan apel agar rasanya tidak terlalu asam.
4. Minyak Ikan
Beberapa ikan seperti salmon, mackerel atau ikan haring terkenal sebagai penghasil omega-3.
Keuntungan : Mengkonsumsi ikan jenis ini dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan juga melindungi Anda agar tidak terjadi stroke dan pembekuan darah di otak
Penyajian : Anda dapat mengkonsumsi secara mentah seperti menyantap sushi atau bisa juga dipanggang.
5. Lemon
Buah lemon masih merupakan kerabat yang dekat dengan buah jeruk dan buah ini juga mengandung banyak sekali vitamin C.
Keuntungan : Selain bermanfaat untuk menjaga kecantikan wajah, ternyata jus lemon juga mengandung sifat sebagai anti bakteri yang mana sangat baik untuk memerangi infeksi di mulut seperti sariawan dan sakit tenggorokan.
Penyajian : Coba peras buah lemon di atas ikan salmon ketika Anda sedang ingin menyantap sushi, bisa juga dengan meminum perasan lemon yang dicampur dengan air atau menambahkan perasan air lemon itu di salad Anda.
6. Bawang
Menurut para ahli, bawang juga kaya akan vitamin c, zat antioksidan dan sulfur.
Keuntungan : Memang ironis karena bawang membuat nafas Anda kurang sedap tapi ternyata mampu melindungi Anda dari berbagai penyakit pernafasan seperti asma dan adang saluran pernafasan. Tidak hanya itu saja, ternyata bawang juga mampu menaikkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam darah dan melindungi Anda dari ancaman kanker.
Penyajian : Cara terbaik untuk mengkonsumsi bawang adalah dengan memakan secara mentah dalam salad atau sandwich. Dan bawang yang terbaik untuk dikonsumsi adalah bawang merah dan bawang putih.
7. Gandum
Gandum mempunyai kandungan kalsium yang tinggi, selain itu juga mempunyai serat alami yang terbaik bagi Anda yang ingin melakukan diet.
Keuntungan : Jika Anda ingin menikmati hidup panjang dengan tubuh yang sehat, cobalah untuk beralih ke gandum. Gandum berfungsi untuk melindungi gigi Anda agar tidak mudah rapuh dan juga mencegah kekeroposan tulang sehingga Anda tidak terkena osteoporosis. Selain itu gandum juga merupakan bahan makanan yang rendah kolesterol, dapat mengurangi tekanan darah dan memerangi kanker usus.
Penyajian : Cara penyajian terbaik tidak lain yaitu dengan memasaknya di atas api kecil atau dengan di seduh air panas.
8. Tomat
Buah yang satu ini tentu tidak asing lagi dalam hidup Anda. Dengan harga yang murah meriah dan manfaat yang luar biasa, tidak heran jika buah ini menjadi favorit banyak orang.
Keuntungan : Tomat dapat menaikkan sistem kekebalan tubuh seseorang, mengurangi penyebaran kuman di tubuh dan mengurangi resiko terkena kanker terutama kanker prostat, paru dan kanker usus.
Penyajian : Menurut para ahli, tomat yang telah dimasak mengandung kadar lycopene yang lebih tinggi dari tomat mentah. Tomat kalengan malah mengandung 3 kali lipat kadar lycopene dari pada tomat segar sedangkan saus tomat mengandung 5 kali lipat kadar lycopene dari pada tomat mentah.
9. Teh Hijau
Teh yang sangat terkenal di negara Jepang ini memang memiliki banyak kandungan vitamin seperti A, C dan E yang juga berfungsi sebagai antioksidan.
Keuntungan : Tahukah Anda bahwa teh hijau lebih kuat dari pedang samurai karena dapat mencegah oksidasi sel yang pada gilirannya akan berubah menjadi kanker. Selain itu teh hijau ini ternyata berkhasiat untuk membangun pertahanan bagi sistem kekebalan tubuh dan mengencerkan darah untuk melawan penyakit jantung.
Penyajian : Sama seperti Anda hendak meminum teh biasa. Coba seduh teh hijau dengan air panas di cangkir Anda. Biarkan selama beberapa waktu. Semakin lama teh hijau itu terendam, semakin baik hasilnya bagi tubuh Anda.
Konon ada 9 makanan yang dapat menambah umur panjang jika Anda konsumsi secara rutin. Makanan apa sajakah itu?
1. Brokoli
Menurut para ahli, brokoli mengandung lebih banyak vitamin C dari pada buah jeruk, lebih banyak mengandung kalsium dari pada segelas susu dan lebih banyak mengandung serat alami dari pada setangkup roti gandum serta mengandung cukup banyak antioksidan
Keuntungan : Sayur brokoli merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak anti karsinogen yang dapat merangsang tubuh untuk melawan zat-zat penyebab kanker. Bukan hanya itu saja, brokoli juga berfungsi untuk mencegah terjadinya katarak, penyakit jantung, radang sendi, bisul dan berbagai virus.
Penyajian : Anda mendapat keuntungan yang maksimal jika Anda mengkonsumsi brokolo itu dengan cara direbus atau disantap mentah. Bisa juga dibuat salad dengan taburan keju rendah lemak.
2. Chamomile
Chamomile masih termasuk keluarga bunga aster dan biasanya digunakan untuk pengobatan.
Keuntungan : Chamomile biasanya digunakan untuk mengendurkan urat syaraf. Umumnya digunakan untuk mengurangi stress dan tekanan. Semakin sedikit kadar stress yang Anda derita, maka semakin rendah juga kemungkinan Anda terserang berbagai penyakit yang berkaitan dengan stress. Selain itu Chamomile juga membantu detoksifikasi tubuh dengan cara membuang "sampah-sampah" tidak berguna melalui ginjal.
Penyajian : Chamomile dapat dikonsumsi seperti makanan kering atau diseduh. Dapat pula dicelupkan ke air hangat seperti teh.
3. Cranberries
Buah yang masih termasuk keluarga berry ini mengandung vitamin c, zat kimia pemberantas bakteri dan mengandung antioksidan.
Keuntungan : Cranberries membantu melindungi terjadinya infeksi saluran kemih, kanker dan juga melindungi masuknya bakteri berbahaya ke organ-organ tubuh.
Penyajian : Buah ini memang mempunyai manfaat yang "manis" bagi tubuh namun menyantap buah ini mentah-mentah sangatlah asam. Jika Anda senang menyantap buah, coba padukan dengan muffin gandum. Tapi bila Anda ingin mengambil keuntungan maksimal dari buah ini, cobalah meminum campuran jus cranberries dan apel agar rasanya tidak terlalu asam.
4. Minyak Ikan
Beberapa ikan seperti salmon, mackerel atau ikan haring terkenal sebagai penghasil omega-3.
Keuntungan : Mengkonsumsi ikan jenis ini dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan juga melindungi Anda agar tidak terjadi stroke dan pembekuan darah di otak
Penyajian : Anda dapat mengkonsumsi secara mentah seperti menyantap sushi atau bisa juga dipanggang.
5. Lemon
Buah lemon masih merupakan kerabat yang dekat dengan buah jeruk dan buah ini juga mengandung banyak sekali vitamin C.
Keuntungan : Selain bermanfaat untuk menjaga kecantikan wajah, ternyata jus lemon juga mengandung sifat sebagai anti bakteri yang mana sangat baik untuk memerangi infeksi di mulut seperti sariawan dan sakit tenggorokan.
Penyajian : Coba peras buah lemon di atas ikan salmon ketika Anda sedang ingin menyantap sushi, bisa juga dengan meminum perasan lemon yang dicampur dengan air atau menambahkan perasan air lemon itu di salad Anda.
6. Bawang
Menurut para ahli, bawang juga kaya akan vitamin c, zat antioksidan dan sulfur.
Keuntungan : Memang ironis karena bawang membuat nafas Anda kurang sedap tapi ternyata mampu melindungi Anda dari berbagai penyakit pernafasan seperti asma dan adang saluran pernafasan. Tidak hanya itu saja, ternyata bawang juga mampu menaikkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam darah dan melindungi Anda dari ancaman kanker.
Penyajian : Cara terbaik untuk mengkonsumsi bawang adalah dengan memakan secara mentah dalam salad atau sandwich. Dan bawang yang terbaik untuk dikonsumsi adalah bawang merah dan bawang putih.
7. Gandum
Gandum mempunyai kandungan kalsium yang tinggi, selain itu juga mempunyai serat alami yang terbaik bagi Anda yang ingin melakukan diet.
Keuntungan : Jika Anda ingin menikmati hidup panjang dengan tubuh yang sehat, cobalah untuk beralih ke gandum. Gandum berfungsi untuk melindungi gigi Anda agar tidak mudah rapuh dan juga mencegah kekeroposan tulang sehingga Anda tidak terkena osteoporosis. Selain itu gandum juga merupakan bahan makanan yang rendah kolesterol, dapat mengurangi tekanan darah dan memerangi kanker usus.
Penyajian : Cara penyajian terbaik tidak lain yaitu dengan memasaknya di atas api kecil atau dengan di seduh air panas.
8. Tomat
Buah yang satu ini tentu tidak asing lagi dalam hidup Anda. Dengan harga yang murah meriah dan manfaat yang luar biasa, tidak heran jika buah ini menjadi favorit banyak orang.
Keuntungan : Tomat dapat menaikkan sistem kekebalan tubuh seseorang, mengurangi penyebaran kuman di tubuh dan mengurangi resiko terkena kanker terutama kanker prostat, paru dan kanker usus.
Penyajian : Menurut para ahli, tomat yang telah dimasak mengandung kadar lycopene yang lebih tinggi dari tomat mentah. Tomat kalengan malah mengandung 3 kali lipat kadar lycopene dari pada tomat segar sedangkan saus tomat mengandung 5 kali lipat kadar lycopene dari pada tomat mentah.
9. Teh Hijau
Teh yang sangat terkenal di negara Jepang ini memang memiliki banyak kandungan vitamin seperti A, C dan E yang juga berfungsi sebagai antioksidan.
Keuntungan : Tahukah Anda bahwa teh hijau lebih kuat dari pedang samurai karena dapat mencegah oksidasi sel yang pada gilirannya akan berubah menjadi kanker. Selain itu teh hijau ini ternyata berkhasiat untuk membangun pertahanan bagi sistem kekebalan tubuh dan mengencerkan darah untuk melawan penyakit jantung.
Penyajian : Sama seperti Anda hendak meminum teh biasa. Coba seduh teh hijau dengan air panas di cangkir Anda. Biarkan selama beberapa waktu. Semakin lama teh hijau itu terendam, semakin baik hasilnya bagi tubuh Anda.
Subscribe to:
Posts (Atom)
